• <big id="bh22c"></big>

  • <td id="bh22c"><strong id="bh22c"><mark id="bh22c"></mark></strong></td>

    1. <output id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></output>
    2. <thead id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></thead><label id="bh22c"><b id="bh22c"></b></label>
      • 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

      美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 家乡炒芋头的做法

      家乡炒芋头的做法
      家乡炒芋头的做法
      营养价值1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量?#32454;擼?#20855;有洁齿防龋、保护牙齿的作用;2、其丰富...
      家乡炒芋头的材料
      芋头相克食物1个
      洋葱相克食物1/4个
      红椒半个
      1瓣
      2根
      相克食物1小块
      酱油适量
      辣椒粉适量
      鸡精适量
      适量
      适量

      家乡炒芋头的做法图片步骤,怎么做家乡炒芋头好吃?

      • 家乡炒芋头的家常做法第1步图片步骤 www.97046888.com
        第1步
        准备好材料。
      • 家乡炒芋头的家常做法第2步图片步骤 www.97046888.com
        第2步
        芋头去皮切成厚薄均匀的薄片,放在?#20154;?#20013;漂去表层淀粉,捞出控水;
      • 家乡炒芋头的家常做法第3步图片步骤 www.97046888.com
        第3步
        洋葱切丝; 红椒切丝; 蒜切碎; 姜切丝; 葱切葱花;
      • 家乡炒芋头的家常做法第4步图片步骤 www.97046888.com
        第4步
        锅中倒油,烧开后将芋头放入炸至?#26434;?#37329;黄色;
      • 家乡炒芋头的家常做法第5步图片步骤 www.97046888.com
        第5步
        捞出沥油;
      • 家乡炒芋头的家常做法第6步图片步骤 www.97046888.com
        第6步
        锅中留底油,炒得姜蒜,加入洋葱丝和红椒爆香;
      • 家乡炒芋头的家常做法第7步图片步骤 www.97046888.com
        第7步
        倒入芋头片,加酱油、辣椒粉翻炒几下,洒点儿水;
      • 家乡炒芋头的家常做法第8步图片步骤 www.97046888.com
        第8步
        加盐、鸡精调味,撒上葱花即可出锅。

      美食天下菜谱大全www.97046888.com?#33821;?#25552;示:

       营养价值

      1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量?#32454;擼?#20855;有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

      2、其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症?#36136;?#25110;术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;

      3、芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋?#30340;?#35299;毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有?#31181;?#28040;解作用,可?#32654;?#38450;治肿瘤及?#39336;?#32467;核等病症;

      4、芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可?#32654;?#38450;治胃酸过多症;

      5、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

      食用功效

      1、增强免疫力:能增强人体的免疫功能,?#26434;?#30284;症?#36136;?#21518;放射化疗以及康复,有辅助治?#35889;?#29992;。

      2、洁齿防龋:氟的含量?#32454;?#22240;此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

      3、解毒防癌:芋头可以解毒,对人体的癌毒有?#31181;?#28040;解作用,可?#26434;美?#38450;治肿瘤等疾病。

      4、美容乌发:芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可?#26434;美?#38450;治胃酸过多。

      5、补中益气:芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

      山东十一选五走势图
    3. <big id="bh22c"></big>

    4. <td id="bh22c"><strong id="bh22c"><mark id="bh22c"></mark></strong></td>

      1. <output id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></output>
      2. <thead id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></thead><label id="bh22c"><b id="bh22c"></b></label>
      3. <big id="bh22c"></big>

      4. <td id="bh22c"><strong id="bh22c"><mark id="bh22c"></mark></strong></td>

        1. <output id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></output>
        2. <thead id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></thead><label id="bh22c"><b id="bh22c"></b></label>