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      猪油版马拉糕的做法
      2019-02-16 小吃糕点
      猪油版马拉糕的做法
      猪油中含有镁、脂肪、铁、碳水化合物、锰、维生素E、锌、维生素A、胆固醇、铜、胡罗卜素、钾、磷、钠等。1、猪油中含有维生素E。维生素E抗衰老、防癌症。维生素E是最好的抗氧化剂,既有助于...
      猪油版马拉糕的材料
      面粉适量
      猪油适量
      牛奶相克食物适量
      适量
      泡打粉适量
      色拉油适量

      猪油版马拉糕的做法图片步骤,怎么做猪油版马拉糕好吃?

      • 猪油版马拉糕的家常做法第1步图片步骤 www.97046888.com
        第1步
        将牛奶、糖、鸡蛋、熟猪油都放入碗里,搅拌均匀
      • 猪油版马拉糕的家常做法第2步图片步骤 www.97046888.com
        第2步
        搅拌均匀就是油水不分离
      • 猪油版马拉糕的家常做法第3步图片步骤 www.97046888.com
        第3步
        加入面粉、泡打粉,上下搅拌,无颗粒面糊就好,静置20分钟左右
      • 猪油版马拉糕的家常做法第4步图片步骤 www.97046888.com
        第4步
        盆里内壁抹一层油,将静置好的面糊倒入盆里
      • 猪油版马拉糕的家常做法第5步图片步骤 www.97046888.com
        第5步
        锅里水烧开,将盆放入锅里蒸,大概30分钟就可以出锅

      美食天下菜谱大全www.97046888.com温馨提示:

       猪油中含有镁、脂肪、铁、碳水化合物、锰、维生素E、锌、维生素A、胆固醇、铜、胡罗卜素、钾、磷、钠等。

      1、猪油中含有维生素E。维生素E抗衰老、防癌症。维生素E是最好的抗氧化剂,既有助于延缓衰老,增强机体免疫水平,帮助人体清除积累的氧?#26434;?#22522;,使皮肤更细腻、更富弹性;又有助于推迟女性更年期到来,改善?#26434;?#25552;高夫妻生活质量。同时,维生素E在预防癌症中发挥着积极的监控作用。维生素E还对糖尿病人愈后有一定改?#35889;?#29992;,明显降低空腹血糖、甘油三酯、总胆固醇、游离脂肪酸、低密度脂蛋?#20934;?/a>?#26434;?#22522;水平,减少糖尿病大血管及微血管病变的发生率。同时也有助于其他慢性心脑血管病的防治。

      2、猪油中含有碳水化合物,碳水化合物是组成人体的重要部分,对人体的新陈代谢十分重要。

      3、猪油中含有胡萝卜素。胡萝卜素能保护人的眼睛。?#27833;?#33180;上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量,从而避免了缺少维生素A所致的暗?#21491;?#36866;应迟钝,也避免暗?#21491;?#20043;后出现?#25239;?#23545;眼睛所造成的损害。此外,还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。

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