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      健脾胃补血 苋菜豆腐汤的做法
      健脾胃补血 苋菜豆腐汤的做法
      白豆腐不宜抄老,否则营养会流失!苋菜豆腐汤的功效与作用:这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物质;一碗粉红色的汤汁中包含着白嫩香滑的豆腐,这画面简直不能再美了!苋菜有...
      苋菜豆腐汤的材料
      豆腐相克食物120g
      苋菜相克食物50g
      相克食物10g

      苋菜豆腐汤的做法图片步骤,怎么做苋菜豆腐汤好吃?

      • 苋菜豆腐汤的家常做法第1步图片步骤 www.97046888.com
        第1步
        苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用。
      • 苋菜豆腐汤的家常做法第2步图片步骤 www.97046888.com
        第2步
        将豆腐洗干净,切成小块。锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样。
      • 苋菜豆腐汤的家常做法第3步图片步骤 www.97046888.com
        第3步
        然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐,鸡精,淋点香油就可以了。
      • 苋菜豆腐汤的家常做法第4步图片步骤 www.97046888.com
        第4步
        “这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物质,是婴幼生长发育过程中必需的食品。特别适合1-2周岁的婴儿食用。

      美食天下菜谱大全www.97046888.com温馨提示:

       白豆腐不宜抄老,否则营养会流失!

      苋菜豆腐汤的功效与作用:

      这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物质;一碗粉红色的汤汁中包含着白嫩香滑的豆腐,这画面简直不能再美了!苋菜有清热解毒,明目利咽的功效,此外,苋菜含有丰富的铁和维生素K,可以促进凝血、造血等功效。豆腐豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。这道汤品老少皆宜,是不错的养生保健的食谱类型哦,而?#19968;?#21487;以促进造血功能,?#26434;?#22686;强体质,降压降脂有很好的作用,而?#19968;?#21487;?#26434;?#28165;热解毒的功效呢,是不错的养生食材。

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