• <big id="bh22c"></big>

  • <td id="bh22c"><strong id="bh22c"><mark id="bh22c"></mark></strong></td>

    1. <output id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></output>
    2. <thead id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></thead><label id="bh22c"><b id="bh22c"></b></label>
      • 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

      美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 南瓜双桃馒头的做法

      南瓜双桃馒头的做法
      南瓜双桃馒头的做法
      食用功效1、解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞?#22836;?#23556;性元素,能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所...
      南瓜双桃馒头的材料
      面粉400克
      小米相克食物200克
      南瓜相克食物400克
      酵母6克
      适量
      植物油5克

      南瓜双桃馒头的做法图片步骤,怎么做南瓜双桃馒头好吃?

      • 南瓜双桃馒头的家常做法第1步图片步骤 www.97046888.com
        第1步
        南瓜洗净去皮,切成小块用微波炉蒸熟制成泥,晾至室温放入面粉、酵母和成面团。饧10分钟。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第2步图片步骤 www.97046888.com
        第2步
        搓成长条,切成均匀大小的剂子按扁。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第3步图片步骤 www.97046888.com
        第3步
        擀成椭圆形薄片。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第4步图片步骤 www.97046888.com
        第4步
        刷上一层油。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第5步图片步骤 www.97046888.com
        第5步
        从内测向上重叠起来。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第6步图片步骤 www.97046888.com
        第6步
        看图切开。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第7步图片步骤 www.97046888.com
        第7步
        中间在切一刀,中间用刀背按出花纹来。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第8步图片步骤 www.97046888.com
        第8步
        将两边向中间捏起来就是了。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第9步图片步骤 www.97046888.com
        第9步
        凉水入锅,大火烧开蒸15分钟即熟,焖3分钟出锅。
      • 南瓜双桃馒头的家常做法第10步图片步骤 www.97046888.com
        第10步
        花色南瓜馒头就做好了。

      美食天下菜谱大全www.97046888.com温馨提示:

       食用功效

      1、解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞?#22836;?#23556;性元素,能起到解毒作用。

      2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受?#26893;?#39135;品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

      3、防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

      4、消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

      5、促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

      山东十一选五走势图
    3. <big id="bh22c"></big>

    4. <td id="bh22c"><strong id="bh22c"><mark id="bh22c"></mark></strong></td>

      1. <output id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></output>
      2. <thead id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></thead><label id="bh22c"><b id="bh22c"></b></label>
      3. <big id="bh22c"></big>

      4. <td id="bh22c"><strong id="bh22c"><mark id="bh22c"></mark></strong></td>

        1. <output id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></output>
        2. <thead id="bh22c"><sup id="bh22c"></sup></thead><label id="bh22c"><b id="bh22c"></b></label>