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      粤菜 清甜莲子的做法
      2018-11-13 莲子小吃
      粤菜 清甜莲子的做法
      清甜莲子的材料
      莲子相克食物200克
      砂糖100克
      200克

      清甜莲子的做法图片步骤,怎么做清甜莲子好吃?

      • 清甜莲子的家常做法第1步图片步骤 www.97046888.com
        第1步
        先把莲子洗净。
      • 清甜莲子的家常做法第2步图片步骤 www.97046888.com
        第2步
        用温水下锅泡发莲子。
      • 清甜莲子的家常做法第3步图片步骤 www.97046888.com
        第3步
        开锅煮5分钟后捞出来。
      • 清甜莲子的家常做法第4步图片步骤 www.97046888.com
        第4步
        换入清水再煮至开锅,把莲子捞起捅去莲心。
      • 清甜莲子的家常做法第5步图片步骤 www.97046888.com
        第5步
        又用开水煮到莲子绵软,大约40分钟。
      • 清甜莲子的家常做法第6步图片步骤 www.97046888.com
        第6步
        捞出来备用。
      • 清甜莲子的家常做法第7步图片步骤 www.97046888.com
        第7步
        取一个干净砂锅,放入250克水和100克砂糖烧开,待糖融化。
      • 清甜莲子的家常做法第8步图片步骤 www.97046888.com
        第8步
        将莲子倒入锅?#23567;?/div>
      • 清甜莲子的家常做法第9步图片步骤 www.97046888.com
        第9步
        开锅煮5分钟即熟。
      • 清甜莲子的家常做法第10步图片步骤 www.97046888.com
        第10步
        盛入碗中,即可享用。

      美食天下菜谱大全www.97046888.com温馨提示:

       莲子功效:

      清热降火、降血压、促进睡眠

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