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      • 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

       家常菜是家庭日常?#35889;?#39135;用的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。夏天要吃些清淡的食物,甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等;汤可以是:老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等;

      小菜可以是:苦瓜炒牛肉、鸡肝炒丝瓜,虾皮鸡蛋炒茄子等,因为夏天瓜类较多,蔬菜较少,夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等,可以配上蒜米来炒,也很好吃,还很方便。

      冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起?#26149;?#31616;单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。

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