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      孕期尿频怎么办 一般什么时候结束
      更新于:2018-10-19 责任编辑:听风楼主

      孕期尿频怎么办?怀孕后身体变化非常大,孕期尿频是非常麻烦的事情。孕妇尿频什么时候结束

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      孕期尿频怎么办

      应养成良好生活习惯

      (1)白天多?#20154;?#26202;上少?#20154;?/p>

      医师表示,很多孕妈出现尿频症状时,第一个反应就是控制水分的摄入(也就是少?#20154;?,这样的做法是缺乏科学性的。因为女性在怀孕期间,肾脏要排除大量的代谢产物,水分摄入不够的话,尿液的浓度变大,容易引起尿结石。http://www.97046888.com/caipu/

      孕妈在保证水分的摄入的同时,应该注意?#20154;?#30340;时段,白天可以多喝,睡前2小时尽量不要?#20154;?#36825;样才能有效缓解尿频症状的发生。

      (2)一有尿意,马上解决

      虽然每次排出的尿量不是很多,但是有尿意的时候,孕妈们就应该马?#20064;?#33152;胱排空。因为当尿液长时间积聚在膀胱时,膀胱的伸缩性容易受到影响,弹性的减弱容易加大排尿的困难,甚至引发尿毒症。

      (3)减少仰卧,尽量侧卧

      晚上睡觉的时候,孕妈们应该尽量选择左侧卧,因为这样可以有效减少增大的子宫对输尿管和膀胱的过度压迫,增大膀胱的储尿空间,有效防止因为尿积存而引发的泌尿系统感染的发生。

      (4)勤换内裤,垫上护垫

      因为小便比较频?#20445;?#23381;妈们应该更加注意阴部的清洁,勤换内裤,防止阴部遭到?#22919;?#24863;?#23613;?#21478;外,为了减少不必要的漏尿尴尬,孕妈们可以适当使用卫生棉。

      孕期尿频应注意日常饮食

      (1)坚持清淡饮食

      为了减轻泌尿系统的负担,孕妈们在饮食上应该尽量清淡,这样才能有效减少尿液中葡萄糖、氨基酸等营养成分,避免因为?#22919;?#28363;生而引发的泌尿系统感?#23613;?/p>

      (2)避开利尿饮食

      跟缓解水肿的饮食不同,孕妈出现尿频症状时,应该尽量避开利尿的食物,如西瓜冬瓜绿豆玉米须等,才能防止尿频的进一步加重。

      孕期尿频应常做两种运动

      (1)缩肛运动

      孕妈有目的地对盆底肌肉进行锻炼,可以有效增强盆底肌肉的张力,有效控制排尿反应。因此孕妈们平时可以适当做一些缩肛运动,四肢呈下跪姿势,背部呈伸直状态,有规律地收缩臀部肌肉。

      (2)会阴锻炼

      对盆骨肌肉进行锻炼的时候,孕妈们也可以多做会阴锻炼,以此来增强会阴肌肉的弹性,达到预防尿频和防?#22815;?#38452;撕裂的效果。需要注意的是,在做会阴锻炼之前,应该?#26085;?#27714;医生的意见,避免不必要的?#25749;Α?/p>

      孕期尿频应利用医学手段

      (1)进行尿常规检查

      如果尿频症状发生的同时,还带有尿急、尿痛和尿不尽等症状,孕妈们应该尽早去医院接受尿常规检查,因为这很有可能是泌尿系统受到了感染,引起了膀胱发炎。

      (2)适当服用药物

      出现尿路感染时,尿频的症状会更加明显,这时候孕妈可以在医生的监督下,适当服用一些副作用较小的药物,如氨苄青霉素、呋喃妥因等。

      孕妇尿频什么时候结束

      如果孕妇是在怀孕初期出现尿频问题,那么一般在怀孕中期就会消失,大概是孕十二周左右。但通常在怀孕晚期?#22815;?#20986;现一次尿频问题,毕竟随着孕周的增加,子宫的增大,子宫压迫膀胱会越来越?#29616;兀?#23381;晚期也是尿频最?#29616;?#30340;时候。

      不过这时候的尿频现象在分娩之后的几天就会终止的,但在刚刚生完孩子的几天?#22815;?#25345;续,因为身体中多余的液体需要通过尿液排出,排净后自然就能恢复正常了。

      但需要注意的是,若孕妇尿频是因为泌尿系统疾病、糖尿病等其他疾病造成的,那么肯定要对症治疗,根据治疗程度来决定尿频问题的消失时间。

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